8.0 km | 00:43:04 | 05:22/km日期: 2015-11-10 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 7624 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'03" / 05'01" / 06'11" / 05'17" / 05'52" / 05'13" / 05'07" / 05'11" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1006 / 1006 | 190 / 104 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2008 | 188 / 105 |
| 3 | | 06'08" (+01'08") | 1005 / 3013 | 145 / 111 |
| 4 | | 05'15" (+00'15") | 1004 / 4018 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'52" (+00'52") | 1008 / 5026 | 156 / 108 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1008 / 6034 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 7037 | 188 / 104 |
| 8 | | 05'13" (+00'13") | 1001 / 8039 | 179 / 106 |
| 9 | | 35'42" (+30'42") | 1 / 8040 | 160 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
453.77 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
921.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'01" | 00:10'04" |
| 3 | 06'11" | 00:16'15" |
| 4 | 05'17" | 00:21'32" |
| 5 | 05'52" | 00:27'24" |
| 6 | 05'13" | 00:32'37" |
| 7 | 05'07" | 00:37'44" |
| 8 | 05'11" | 00:42'55" |
| 8.0 | 107'08" | 00:43'04" |
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