10.0 km | 01:09:00 | 06:52/km日期: 2015-11-16 20:14 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'31" / 07'38" / 07'46" / 07'33" / 07'12" / 06'52" / 06'33" / 06'27" / 05'55" / 05'10" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'34") | 1012 / 2013 |
| 3 | | 07'45" (+02'41") | 1005 / 3018 |
| 4 | | 07'32" (+02'28") | 1006 / 4024 |
| 5 | | 07'09" (+02'05") | 1001 / 5026 |
| 6 | | 06'50" (+01'46") | 1005 / 6031 |
| 7 | | 06'33" (+01'29") | 1002 / 7034 |
| 8 | | 06'26" (+01'22") | 1007 / 8041 |
| 9 | | 05'57" (+00'53") | 1002 / 9043 |
| 10 | | 05'04" | 1004 / 10048 |
11月累積里程 :
277.64 km 
La New Bears 馬拉松賽跑鞋 累積 :
2491.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'38" | 00:15'09" |
| 3 | 07'46" | 00:22'55" |
| 4 | 07'33" | 00:30'28" |
| 5 | 07'12" | 00:37'40" |
| 6 | 06'52" | 00:44'32" |
| 7 | 06'33" | 00:51'05" |
| 8 | 06'27" | 00:57'32" |
| 9 | 05'55" | 01:03'27" |
| 10 | 05'10" | 01:08'37" |
| 10.0 | 11'36" | 01:09'00" |
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