8.1 km | 00:40:02 | 04:54/km日期: 2023-01-07 17:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'01" / 04'54" / 05'00" / 04'45" / 04'43" / 04'35" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 137 / 8137 |
| 10 | | 03'45" | 9 / 8147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 05'01" | 00:15'30" |
| 4 | 04'54" | 00:20'24" |
| 5 | 05'00" | 00:25'24" |
| 6 | 04'45" | 00:30'09" |
| 7 | 04'43" | 00:34'52" |
| 8 | 04'35" | 00:39'27" |
| 8.1 | 04'04" | 00:40'03" |
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