Iris 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 桃園
ID 170482

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3.6 km | 00:26:23 | 07:17/km

日期: 2015-11-16 19:17 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 09'27" / 06'28" / 06'24" / 06'36" /

接力賽後之緩跑好沒力

11月累積里程 : 61.63 km

ASICS GT-1000 3 累積 : 377.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周明, 李詩義和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	06'28"	00:15'55"
3	06'24"	00:22'19"
3.6	06'36"	00:26'23"

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