李小勛 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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3.3 km | 00:17:10 | 05:15/km

日期: 2015-11-17 16:42 - 地點: 八德大湳 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'21" / 05'21" / 05'13" / 04'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 212.82 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1049.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kanai kuwa, 大玉兒和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'13"	00:15'55"
3.3	04'56"	00:17'11"

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