2.4 km | 00:54:43 | 23:07/km日期: 2023-01-16 07:13 - 地點: 中正區幸市里 - 天氣: 陰 - 平均心率: 75 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 20'34" / 26'01" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'01" (+05'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'30" (+00'41") | 366 / 2366 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.33 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'34" | 00:20'34" |
2 | 26'01" | 00:46'35" |
2.4 | 16'39" | 00:52'41" |