11.0 km | 01:19:41 | 07:13/km日期: 2023-01-21 14:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 13820 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'58" / 07'14" / 07'34" / 06'48" / 07'28" / 08'04" / 06'45" / 07'11" / 07'43" / 06'29" / 07'07" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
| 2 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 2001 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'36" (+01'08") | 1001 / 3003 | 166 / 79 |
| 4 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 4003 | 180 / 80 |
| 5 | | 07'25" (+00'57") | 1001 / 5005 | 171 / 78 |
| 6 | | 08'03" (+01'35") | 1000 / 6005 | 161 / 76 |
| 7 | | 06'48" (+00'20") | 1001 / 7007 | 179 / 81 |
| 8 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 8008 | 174 / 79 |
| 9 | | 07'44" (+01'16") | 1000 / 9008 | 161 / 79 |
| 10 | | 06'28" | 1002 / 10011 | 180 / 85 |
| 11 | | 07'08" (+00'40") | 1001 / 11012 | 189 / 73 |
| 12 | | 08'50" (+02'22") | 13 / 11026 | 120 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'14" | 00:14'12" |
| 3 | 07'34" | 00:21'46" |
| 4 | 06'48" | 00:28'34" |
| 5 | 07'28" | 00:36'02" |
| 6 | 08'04" | 00:44'06" |
| 7 | 06'45" | 00:50'51" |
| 8 | 07'11" | 00:58'02" |
| 9 | 07'43" | 01:05'45" |
| 10 | 06'29" | 01:12'14" |
| 11 | 07'07" | 01:19'21" |
| 11.0 | 12'26" | 01:19'41" |
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