Eric Hsu 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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5.0 km | 00:28:57 | 05:46/km

日期: 2015-11-22 09:07 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'44" / 05'59" / 05'47" / 05'56" / 05'28" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'59"

(11'43")

05'59" (+00'32")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'29")

05'46" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'56"

(23'26")

05'56" (+00'29")

1000 / 4000

5

05'27"

(28'54")

05'27"

1000 / 5000

6

00'02"

(28'57")

03'53"

11 / 5011

11月累積里程 : 37.14 km

Adidas sequence 累積 : 1181.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鄭靜文, Steve Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'59"	00:11'43"
3	05'47"	00:17'30"
4	05'56"	00:23'26"
5	05'28"	00:28'54"
5.0	04'12"	00:28'57"

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