8.0 km | 00:58:13 | 07:15/km日期: 2023-01-24 17:22 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 60%
Pace: 07'06" / 07'31" / 07'44" / 07'47" / 08'27" / 07'36" / 05'53" / 06'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'45") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'31" | 00:14'37" |
| 3 | 07'44" | 00:22'21" |
| 4 | 07'47" | 00:30'08" |
| 5 | 08'27" | 00:38'35" |
| 6 | 07'36" | 00:46'11" |
| 7 | 05'53" | 00:52'04" |
| 8 | 06'04" | 00:58'08" |
| 8.0 | 06'37" | 00:58'13" |
展開計圈分析
留言 
