4.1 km | 00:27:54 | 06:48/km日期: 2015-11-23 20:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'46" / 06'51" / 07'02" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'15") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.24 km 
ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
923.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'46" | 00:13'14" |
| 3 | 06'51" | 00:20'05" |
| 4 | 07'02" | 00:27'07" |
| 4.1 | 07'50" | 00:27'55" |
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