林子欽 - Bruce 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林子欽 - Bruce 新北市
ID 6971

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林子欽 - Bruce

7.1 km | 00:42:23 | 06:00/km

日期: 2015-11-25 08:17 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'06" / 05'57" / 05'58" / 05'59" / 05'59" / 05'50" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.54 km

《母子鱷魚》超輕量氣墊拖累積 : 3880.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

. 和無尾熊說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'06"	00:12'20"
3	05'57"	00:18'17"
4	05'58"	00:24'15"
5	05'59"	00:30'14"
6	05'59"	00:36'13"
7	05'50"	00:42'03"
7.1	05'46"	00:42'24"

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朋友動態

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