8.7 km | 03:58:48 | 27:28/km日期: 2023-01-27 08:47 - 平均心率: 112 - 卡路里: 1052 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 31'48" / 23'32" / 28'40" / 28'38" / 37'39" / 28'43" / 31'54" / 20'02" / 30'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'22" (+12'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'31" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'40" (+08'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'37" (+08'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'41" (+09'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'37" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'54" (+11'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'51" (+10'49") | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'48" | 00:31'48" |
| 2 | 23'32" | 00:55'20" |
| 3 | 28'40" | 01:24'00" |
| 4 | 28'38" | 01:52'38" |
| 5 | 37'39" | 02:30'17" |
| 6 | 28'43" | 02:59'00" |
| 7 | 31'54" | 03:30'54" |
| 8 | 20'02" | 03:50'56" |
| 8.7 | 30'50" | 04:12'16" |
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