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    山不耐熱 台中
    ID 9882
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    山不耐熱
    1.5 km | 01:38:03 | 64:05/km
    日期: 2023-01-27 14:01 - 地點: 寒溪呢 - 天氣: 冷 - 平均心率: 105 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 108
    Pace: 46'35" / 84'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    53'23"  (53'23")
    		53'23"1000 / 1000
    2
    44'40"  (01:38'03")
    		01:24'56" (+31'33")525 / 1525
    台中
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    寒溪呢，中海拔私人景點
    景點從高點起算就是
    一貫生兩儀，兩儀生四象
    四象生八卦
    但門票220很貴，不能抵消費，不太值得

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 81.50 km FILA MATRONIC 累積 : 231.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    博鈞一笑 和 陳立仁 說推
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     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    146'35"00:46'35"
    1.584'55"01:31'15"

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