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蔡雨杏
新北市
ID 155914
20 位追隨者
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蔡雨杏
347.7 km
|
19:18:17
|
18.0 km/h
日期:
2022-11-05 00:18
-
總爬升:
1038 m
-
卡路里:
10649 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:41'41"
(01:41'41")
24.00 (-19.90)
40671 / 40671
2
00'01"
(01:41'42")
0
0 / 40671
3
00'00"
(01:41'43")
0
0 / 40671
4
00'00"
(01:41'44")
0.04 (-43.86)
0 / 40671
5
00'27"
(01:42'11")
4.51 (-39.39)
34 / 40705
展開計圈分析
6
01'23"
(01:43'35")
17.65 (-26.26)
409 / 41114
7
00'01"
(01:43'36")
20.11 (-23.79)
7 / 41121
8
00'00"
(01:43'37")
32.43 (-11.47)
7 / 41128
9
00'01"
(01:43'39")
27.07 (-16.83)
14 / 41143
10
16:12'37"
(17:56'17")
17.31 (-26.59)
279877 / 321021
11
00'00"
(17:56'17")
0
0 / 321021
12
00'00"
(17:56'18")
0
0 / 321021
13
00'01"
(17:56'20")
0
0 / 321021
14
00'00"
(17:56'20")
0
0 / 321021
15
00'01"
(17:56'22")
0
0 / 321021
16
57'57"
(18:54'19")
22.36 (-21.54)
21588 / 342609
17
00'01"
(18:54'20")
43.90
12 / 342621
18
23'56"
(19:18'17")
12.63 (-31.27)
5033 / 347655
11月累積里程 :
797.97 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.3
1.0 %
2
32.1
-0.4 %
3
32.7
-1.0 %
4
30.5
1.5 %
5
27.3
1.6 %
6
28.3
-1.1 %
7
34.3
-0.9 %
8
31.0
-0.4 %
9
30.8
1.4 %
10
30.3
1.1 %
11
32.1
-1.1 %
12
30.0
-0.6 %
13
29.8
-0.8 %
14
31.3
1.0 %
15
30.8
-0.2 %
16
33.6
2.3 %
17
31.9
-0.2 %
18
31.0
2.5 %
19
30.0
-1.3 %
20
31.0
1.5 %
21
24.2
2.2 %
22
34.6
-1.7 %
23
30.3
-0.4 %
24
31.6
1.0 %
25
31.6
1.0 %
26
26.3
1.7 %
27
32.1
1.2 %
28
30.5
-0.6 %
29
29.8
1.7 %
30
28.8
-1.3 %
31
30.0
-0.6 %
32
25.4
2.2 %
33
31.3
-1.5 %
34
31.6
-1.0 %
35
33.6
-0.7 %
36
29.8
-0.8 %
37
26.7
1.8 %
38
32.1
-0.9 %
39
30.3
-0.6 %
40
27.7
1.0 %
41
2.5
2.3 %
42
27.1
-1.5 %
43
27.3
1.5 %
44
27.9
1.0 %
45
33.6
-1.3 %
46
30.8
1.0 %
47
29.0
2.4 %
48
31.9
-1.6 %
49
31.3
-0.8 %
50
30.8
1.0 %
51
19.9
2.3 %
52
33.3
-3.8 %
53
25.4
1.1 %
54
30.3
-0.3 %
55
30.0
-0.8 %
56
21.8
-0.8 %
57
31.3
2.3 %
58
32.7
-0.8 %
59
27.1
2.0 %
60
2.5
-0.9 %
61
25.2
1.0 %
62
30.8
-1.0 %
63
30.5
-0.2 %
64
27.7
1.8 %
65
31.0
-0.9 %
66
33.3
-0.7 %
67
33.3
-0.2 %
68
31.0
-0.2 %
69
31.0
-0.2 %
70
28.1
1.0 %
71
30.0
-0.8 %
72
28.3
-1.0 %
73
27.1
-0.6 %
74
24.3
1.5 %
75
27.5
1.8 %
76
27.1
2.7 %
77
27.3
-0.6 %
78
28.6
-0.5 %
79
30.5
-0.4 %
80
27.3
-0.4 %
81
28.6
-0.5 %
82
25.0
1.0 %
83
22.1
2.3 %
84
24.2
-0.2 %
85
22.1
2.2 %
86
21.2
1.8 %
87
25.4
-1.6 %
88
27.7
-1.1 %
89
31.6
-1.2 %
90
30.5
-0.7 %
91
31.9
-0.8 %
92
30.8
2.3 %
93
25.5
2.0 %
94
23.7
-1.4 %
95
28.8
-1.3 %
96
13.4
3.7 %
97
11.2
4.1 %
98
19.6
-4.4 %
99
42.9
-3.0 %
100
35.0
-1.6 %
101
1.8
-0.6 %
102
24.7
1.0 %
103
26.1
1.8 %
104
23.2
2.3 %
105
32.7
-1.6 %
106
24.3
1.0 %
107
26.3
1.0 %
108
21.1
-0.6 %
109
28.8
1.0 %
110
15.9
-0.7 %
111
26.1
1.6 %
112
20.1
3.2 %
113
22.8
-1.3 %
114
28.3
-1.1 %
115
14.6
1.0 %
116
21.3
1.2 %
117
22.8
1.0 %
118
19.9
1.7 %
119
15.5
-0.6 %
120
21.1
1.4 %
121
12.7
1.2 %
122
12.9
1.4 %
123
10.3
1.7 %
124
18.1
1.1 %
125
20.5
1.3 %
126
23.5
-1.2 %
127
21.6
-0.9 %
128
7.5
-1.1 %
129
7.9
1.3 %
130
11.4
1.8 %
131
19.8
1.6 %
132
14.9
1.6 %
133
23.1
1.0 %
134
27.5
-1.7 %
135
14.9
-2.1 %
136
22.4
-1.1 %
137
27.3
-1.2 %
138
26.9
-0.9 %
139
18.9
-0.8 %
140
9.9
-0.5 %
141
4.0
-0.4 %
142
19.8
-0.3 %
143
10.9
2.0 %
144
11.7
-0.6 %
145
2.7
-0.5 %
146
3.9
-0.4 %
147
12.3
-0.4 %
148
22.6
1.0 %
149
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-0.2 %
150
16.6
-1.3 %
151
15.6
1.0 %
152
26.1
1.8 %
153
29.8
-0.2 %
154
19.3
-0.6 %
155
29.8
-0.4 %
156
19.7
1.0 %
157
17.0
-0.2 %
158
21.7
-0.2 %
159
25.9
1.0 %
160
18.3
-0.6 %
161
27.3
-0.2 %
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28.3
-0.1 %
163
24.5
1.0 %
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27.3
-0.3 %
165
25.0
1.0 %
166
28.1
-0.4 %
167
24.0
-0.4 %
168
23.1
-0.4 %
169
18.6
-0.6 %
170
4.2
1.3 %
171
23.4
-0.6 %
172
23.8
1.0 %
173
18.1
1.6 %
174
31.3
-0.6 %
175
23.8
-0.2 %
176
24.5
1.0 %
177
25.0
1.5 %
178
21.7
-1.1 %
179
24.7
1.0 %
180
16.7
-0.8 %
181
24.7
1.2 %
182
22.2
-0.6 %
183
23.8
1.5 %
184
23.8
-0.4 %
185
23.7
-0.4 %
186
25.0
1.0 %
187
25.2
-1.0 %
188
21.8
-0.2 %
189
25.4
-0.4 %
190
13.6
-0.4 %
191
25.0
1.5 %
192
6.1
1.5 %
193
20.8
-0.6 %
194
25.7
1.2 %
195
23.1
-1.0 %
196
24.0
-0.4 %
197
27.3
-0.2 %
198
27.1
-0.4 %
199
24.2
2.5 %
200
18.1
1.0 %
201
21.8
1.3 %
202
23.5
1.0 %
203
21.2
2.7 %
204
22.0
-0.5 %
205
26.9
-0.6 %
206
29.3
-0.9 %
207
22.1
-0.4 %
208
19.9
-0.4 %
209
21.8
-0.4 %
210
24.5
-0.2 %
211
23.8
1.5 %
212
3.3
-0.6 %
213
20.3
-0.4 %
214
18.1
1.3 %
215
17.2
2.0 %
216
22.8
-0.8 %
217
25.0
2.2 %
218
22.4
-1.7 %
219
16.4
2.0 %
220
18.4
-1.8 %
221
12.5
1.8 %
222
15.4
-0.2 %
223
27.3
1.8 %
224
31.3
-0.6 %
225
29.8
-0.7 %
226
28.3
3.0 %
227
23.2
1.0 %
228
25.7
1.0 %
229
28.8
-0.4 %
230
28.8
-0.1 %
231
25.5
-0.4 %
232
24.0
-0.4 %
233
3.4
1.0 %
234
26.9
-0.2 %
235
28.1
-0.2 %
236
31.9
-0.7 %
237
29.5
-0.2 %
238
24.0
1.5 %
239
25.2
1.2 %
240
23.2
1.0 %
241
17.3
1.0 %
242
18.9
1.1 %
243
18.9
1.0 %
244
20.2
1.0 %
245
22.6
-0.1 %
246
17.6
-1.1 %
247
22.4
-0.5 %
248
21.4
-0.9 %
249
20.3
-0.9 %
250
21.2
-1.1 %
251
22.9
-1.1 %
252
19.3
17.5 %
253
15.4
-1.8 %
254
27.3
6.6 %
255
25.0
-0.8 %
256
32.1
1.8 %
257
32.7
-0.7 %
258
30.3
-0.2 %
259
30.0
-1.2 %
260
31.0
1.0 %
261
32.1
-0.6 %
262
1.6
-0.7 %
263
21.7
1.2 %
264
20.7
-0.4 %
265
28.8
1.0 %
266
28.6
1.3 %
267
28.8
-0.9 %
268
30.0
-0.2 %
269
24.0
-0.4 %
270
21.6
1.8 %
271
19.1
-1.1 %
272
26.5
-0.2 %
273
11.6
2.3 %
274
25.0
-1.1 %
275
22.1
1.5 %
276
24.2
1.0 %
277
22.5
-0.6 %
278
27.5
-0.8 %
279
22.5
1.0 %
280
20.1
-0.2 %
281
24.3
2.0 %
282
23.1
-0.7 %
283
19.6
1.0 %
284
19.7
-0.1 %
285
20.0
-0.5 %
286
19.3
1.0 %
287
22.8
-0.1 %
288
21.6
-0.2 %
289
21.3
1.0 %
290
22.6
-0.7 %
291
20.7
-0.2 %
292
15.2
-0.1 %
293
22.4
-0.5 %
294
22.6
-0.2 %
295
22.5
1.0 %
296
20.1
2.0 %
297
14.5
1.8 %
298
22.9
-1.2 %
299
18.3
-0.4 %
300
15.8
-0.2 %
301
12.8
1.0 %
302
20.7
-0.4 %
303
17.3
-0.4 %
304
15.5
2.0 %
305
20.5
-1.3 %
306
15.9
1.0 %
307
18.2
-0.4 %
308
3.2
-1.0 %
309
8.2
-0.1 %
310
11.8
-0.1 %
311
20.7
1.3 %
312
5.5
-0.5 %
313
22.0
-0.2 %
314
27.7
1.0 %
315
52.9
-0.1 %
316
29.8
1.5 %
317
28.8
1.0 %
318
46.2
-0.1 %
319
36.7
-0.9 %
320
48.6
-0.1 %
321
30.8
-0.4 %
322
16.0
-0.4 %
323
47.4
-0.2 %
324
37.5
-0.2 %
325
1.8
1.0 %
326
61.0
-0.2 %
327
30.0
-0.5 %
328
29.5
1.7 %
329
37.9
1.0 %
330
48.0
-0.8 %
331
35.6
-0.4 %
332
24.8
-0.9 %
333
63.2
1.0 %
334
20.8
1.2 %
335
48.6
1.0 %
336
34.0
-0.7 %
337
27.5
1.0 %
338
24.2
-0.5 %
339
46.8
-0.6 %
340
19.3
-0.3 %
341
29.3
1.2 %
342
29.8
-0.4 %
343
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朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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01:25:02
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
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00:39:42
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06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
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00:30:01
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12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:40
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05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:35
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05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
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02:29:02
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
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02:12:08
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10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
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00:56:25
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05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
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00:35:43
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09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:09
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06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:59
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05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:14:01
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23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
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00:52:58
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:18:52
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22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:33
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05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:22:36
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14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
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00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:33
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04:50/km
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347.7 km | 19:18:17 | 18.0 km/h
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