尤志長 2015/11/27 訓練日誌

尤志長屏東
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尤志長

10.5 km | 00:52:04 | 04:58/km

日期: 2015-11-27 18:35 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'29" / 04'37" / 05'13" / 05'00" / 04'55" / 04'49" / 04'50" / 04'48" / 04'35" / 04'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 225.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Small Juh, kingman 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'29"	00:11'09"
3	04'37"	00:15'46"
4	05'13"	00:20'59"
5	05'00"	00:25'59"
6	04'55"	00:30'54"
7	04'49"	00:35'43"
8	04'50"	00:40'33"
9	04'48"	00:45'21"
10	04'35"	00:49'56"
10.5	04'35"	00:52'05"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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