Juju huang 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
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78.5 km | 03:34:59 | 21.9 km/h

日期: 2015-11-28 07:18 - 總爬升: 708 m - 地點: 新化國小 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1872 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

台南

Juju huang

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Have Fun 新玉門關團練

11月累積里程 : 408.78 km

Giant 2015 Avail 2（棉花糖）

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

謝荃 Jeff Hsieh, 戴怡欣 (丸子) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.5	3.7 %
2	17.6	4.0 %
3	21.8	1.8 %
4	22.9	-0.9 %
5	22.4	2.9 %
6	20.8	4.8 %
7	23.4	4.8 %
8	21.6	3.8 %
9	39.1	-3.6 %
10	31.0	1.7 %
11	26.5	-3.6 %
12	24.3	2.9 %
13	24.8	3.8 %
14	25.2	-2.0 %
15	26.1	2.7 %
16	20.8	3.8 %
17	18.1	3.7 %
18	20.5	3.8 %
19	18.7	3.3 %
20	31.3	-2.9 %
21	34.6	-1.6 %
22	30.8	-3.4 %
23	27.9	2.2 %
24	21.7	2.7 %
25	14.1	3.7 %
26	24.2	-2.0 %
27	22.4	6.0 %
28	23.7	1.5 %
29	28.1	-2.0 %
30	22.8	-1.9 %
31	15.5	4.8 %
32	30.5	-3.4 %
33	15.1	5.2 %
34	36.4	-2.9 %
35	29.8	-2.8 %
36	22.1	5.0 %
37	23.7	-2.8 %
38	16.7	7.0 %
39	24.3	3.5 %
40	25.4	-2.6 %
41	37.1	-3.3 %
42	30.5	-2.8 %
43	31.0	-1.5 %
44	27.9	-1.1 %
45	24.2	4.0 %
46	31.9	-1.8 %
47	26.3	2.2 %
48	20.2	-7.1 %
49	25.9	-2.0 %
50	21.2	2.0 %
51	18.6	2.3 %
52	31.6	-2.6 %
53	16.7	4.7 %
54	14.2	6.4 %
55	10.0	7.2 %
56	25.4	-3.5 %
57	16.6	3.0 %
58	45.0	-5.7 %
59	36.0	-5.5 %
60	23.2	8.0 %
61	21.1	-5.8 %
62	10.3	6.8 %
63	21.4	-2.5 %
64	21.7	-2.7 %
65	26.9	-2.9 %
66	29.3	-2.9 %
67	33.0	-2.6 %
68	17.1	5.4 %
69	20.3	-3.3 %
70	21.3	-3.3 %
71	14.5	-1.5 %
72	23.4	-2.7 %
73	24.0	3.0 %
74	21.1	-3.2 %
75	19.6	1.6 %
76	19.5	3.0 %
77	20.3	-2.3 %
78	15.5	12.7 %
78.3	7.6	-18.0 %

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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