3.7 km | 00:27:31 | 07:30/km日期: 2023-02-05 06:09 - 地點: 武雄白岩運動公園 - 平均心率: 122 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'25" / 06'25" / 08'08" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'23") | 449 / 3449 |
| 5 | | 07'06" (+00'42") | 213 / 3662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.35 km 
Adidas adizero Japan 5 (adios 5) 累積 :
727.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'25" | 00:14'50" |
| 3 | 08'08" | 00:22'58" |
| 3.7 | 06'59" | 00:27'36" |
留言 
