7.0 km | 01:02:55 | 08:59/km日期: 2023-02-12 08:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'58" / 07'33" / 12'39" / 07'42" / 09'10" / 08'21" / 09'26" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'47" (+12'15") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'33" | 00:15'31" |
| 3 | 12'39" | 00:28'10" |
| 4 | 07'42" | 00:35'52" |
| 5 | 09'10" | 00:45'02" |
| 6 | 08'21" | 00:53'23" |
| 7 | 09'26" | 01:02'49" |
| 7.0 | 21'52" | 01:02'55" |
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