10.0 km | 00:56:18 | 05:37/km日期: 2023-02-14 20:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'30" / 05'30" / 05'36" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'36" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'30" | 00:17'00" |
| 4 | 05'30" | 00:22'30" |
| 5 | 05'36" | 00:28'06" |
| 6 | 05'43" | 00:33'49" |
| 7 | 05'43" | 00:39'32" |
| 8 | 05'40" | 00:45'12" |
| 9 | 05'36" | 00:50'48" |
| 10 | 05'28" | 00:56'16" |
| 10.0 | 05'52" | 00:56'18" |
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