Lisa 王 2015/12/06 訓練日誌

Lisa 王台中
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Lisa 王

10.1 km | 01:10:31 | 06:59/km

日期: 2015-12-06 07:40 - 總爬升: 113 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 07'32" / 07'21" / 07'29" / 07'57" / 07'05" / 06'57" / 06'47" / 07'42" / 05'03" / 05'48" / 10'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 72.54 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

戴子程, 炳榮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'21"	00:14'53"
3	07'29"	00:22'22"
4	07'57"	00:30'19"
5	07'05"	00:37'24"
6	06'57"	00:44'21"
7	06'47"	00:51'08"
8	07'42"	00:58'50"
9	05'03"	01:03'53"
10	05'48"	01:09'41"
10.1	10'07"	01:10'32"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km