Anna Tsai 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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6.1 km | 00:37:29 | 06:08/km

日期: 2015-12-01 18:41 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 06'08" / 06'11" / 05'48" / 06'08" / 06'20" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'27")

06'07" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'11"

(18'39")

06'11" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'47"

(24'26")

05'47"

1000 / 4000

5

06'07"

(30'34")

06'07" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

懶懶der～

12月累積里程 : 120.61 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Chris, 鐵弟和其他 22 人說推

·

Mori 很好哇～

2015-12-01 19:28 ·

1 個人推

Anna Tsai 沒帶短褲上班，本來不想跑的，結果又不知不覺的小加速了一下～XD

2015-12-02 10:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'08"	00:12'28"
3	06'11"	00:18'39"
4	05'48"	00:24'27"
5	06'08"	00:30'35"
6	06'20"	00:36'55"
6.1	05'46"	00:37'30"

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