蔡小白 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小白桃園
ID 196812

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8.1 km | 00:41:30 | 05:08/km

日期: 2015-12-03 19:48 - 地點: 過嶺支渠步道 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'45" /

12月累積里程 : 175.60 km

母子鱷魚Ｙ拖累積 : 105.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

愛跑客, larrywengtw 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	05'20"	00:21'08"
5	05'00"	00:26'08"
6	05'04"	00:31'12"
7	05'00"	00:36'12"
8	05'00"	00:41'12"
8.1	04'44"	00:41'30"

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