Lihwa Lee 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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5.5 km | 00:36:13 | 06:38/km

日期: 2015-12-07 21:35 - 地點: 后科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'59" / 07'08" / 05'43" / 06'59" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'44")

998 / 998

2

06'58"

(13'28")

07'00" (+01'14")

994 / 1993

3

07'10"

(20'38")

07'07" (+01'21")

1006 / 2999

4

05'48"

(26'26")

05'46"

1005 / 4004

5

06'59"

(33'25")

06'58" (+01'12")

1000 / 5005

6

02'48"

(36'13")

06'15" (+00'29")

447 / 5452

台中

Lihwa Lee

·

12月累積里程 : 75.39 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

J, 虎子和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Lihwa Lee 謝謝你…^_^
晚上才有時間活動一下
練練跑步*^O^*

2015-12-08 09:43 ·

1 個人推

愛猫晴讚，跑跑完洗洗睡

2015-12-08 11:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'59"	00:13'35"
3	07'08"	00:20'43"
4	05'43"	00:26'26"
5	06'59"	00:33'25"
5.5	06'11"	00:36'13"

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