5.0 km | 00:49:02 | 09:47/km日期: 2023-02-28 06:29 - 地點: 卡達掐專用道 - 天氣: 早晨 - 平均心率: 111 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 10'42" / 08'11" / 09'10" / 10'31" / 10'22" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+03'25") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
271.02 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 08'11" | 00:18'53" |
| 3 | 09'10" | 00:28'03" |
| 4 | 10'31" | 00:38'34" |
| 5 | 10'22" | 00:48'56" |
| 5.0 | 12'05" | 00:49'04" |
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