Jenny Hsieh 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jenny Hsieh 新竹
ID 128100

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6.0 km | 00:36:44 | 06:05/km

日期: 2015-12-12 17:35 - 地點: 興隆路夜跑 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'13" / 06'32" / 06'21" / 06'00" / 05'15" / 05'00" / 17'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+02'13")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'45")

06'31" (+01'31")

1000 / 2000

3

06'20"

(20'05")

06'20" (+01'20")

1000 / 3000

4

06'00"

(26'05")

06'00" (+01'00")

1000 / 4000

5

05'15"

(31'20")

05'15" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

新竹

Jenny Hsieh

·

12月累積里程 : 116.92 km

Mizuno Hitogami 2 累積 : 192.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蕭世昌, 徐智謀和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'32"	00:13'45"
3	06'21"	00:20'06"
4	06'00"	00:26'06"
5	05'15"	00:31'21"
6	05'00"	00:36'21"
6.0	17'03"	00:36'45"

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