Lihwa Lee 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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6.9 km | 00:46:19 | 06:42/km

日期: 2015-12-08 21:34 - 地點: 后科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'29" / 08'02" / 07'17" / 06'33" / 05'59" / 06'09" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+00'24")

1000 / 1000

2

08'02"

(14'31")

07'59" (+01'55")

1006 / 2006

3

07'11"

(21'42")

07'15" (+01'11")

990 / 2997

4

06'32"

(28'14")

06'31" (+00'27")

1001 / 3998

5

06'06"

(34'20")

06'04"

1004 / 5002

展開計圈分析

台中

Lihwa Lee

·

心情盪盪......
多跑都不覺得累，
反而轉換，抒解好心情

12月累積里程 : 75.39 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

J, Ryuichi 樂福哥和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

愛猫晴新照片好看

2015-12-09 09:43 ·

Lihwa Lee Kenny謝謝你(開心）
我就是個愛做怪的人
哈哈哈

2015-12-09 11:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	08'02"	00:14'31"
3	07'17"	00:21'48"
4	06'33"	00:28'21"
5	05'59"	00:34'20"
6	06'09"	00:40'29"
6.9	06'24"	00:46'19"

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