6.3 km | 00:42:08 | 06:38/km日期: 2023-03-06 22:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 50%
Pace: 06'54" / 06'58" / 06'56" / 06'46" / 06'28" / 06'05" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'40") | 657 / 4657 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 5657 |
| 7 | | 06'00" | 680 / 6338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.99 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
208.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'58" | 00:13'52" |
| 3 | 06'56" | 00:20'48" |
| 4 | 06'46" | 00:27'34" |
| 5 | 06'28" | 00:34'02" |
| 6 | 06'05" | 00:40'07" |
| 6.3 | 05'57" | 00:42'08" |
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