5.5 km | 00:40:19 | 07:17/km日期: 2023-03-28 19:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'27" / 06'32" / 09'02" / 08'47" / 09'12" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 533 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
15.27 km 
Nike 小飛馬38（黑） 累積 :
60.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'32" | 00:14'59" |
| 3 | 09'02" | 00:24'01" |
| 4 | 08'47" | 00:32'48" |
| 5 | 09'12" | 00:42'00" |
| 5.5 | 07'27" | 00:45'59" |
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