6.1 km | 00:39:13 | 06:28/km日期: 2023-03-06 06:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 92%
Pace: 06'59" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 06'30" / 06'03" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'31" | 00:13'30" |
| 3 | 06'28" | 00:19'58" |
| 4 | 06'22" | 00:26'20" |
| 5 | 06'30" | 00:32'50" |
| 6 | 06'03" | 00:38'53" |
| 6.1 | 06'07" | 00:39'13" |
ricky tseng 說推
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