10.1 km | 00:49:56 | 04:55/km日期: 2023-03-12 06:37 - 平均心率: 177 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 9574 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'02" / 05'00" / 04'42" / 04'43" / 04'33" / 04'35" / 04'47" / 04'49" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'03") | 1002 / 1002 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'59") | 1001 / 2004 | 188 / 95 |
| 3 | | 05'02" (+00'29") | 1002 / 3006 | 190 / 104 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 1002 / 4008 | 192 / 104 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 1002 / 5011 | 192 / 109 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 6011 | 192 / 110 |
| 7 | | 04'33" | 1003 / 7014 | 194 / 112 |
| 8 | | 04'34" (+00'01") | 1002 / 8017 | 193 / 113 |
| 9 | | 04'49" (+00'16") | 1002 / 9020 | 194 / 106 |
| 10 | | 04'47" (+00'14") | 1002 / 10023 | 195 / 106 |
| 11 | | 04'51" (+00'18") | 102 / 10126 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'02" | 00:16'10" |
| 4 | 05'00" | 00:21'10" |
| 5 | 04'42" | 00:25'52" |
| 6 | 04'43" | 00:30'35" |
| 7 | 04'33" | 00:35'08" |
| 8 | 04'35" | 00:39'43" |
| 9 | 04'47" | 00:44'30" |
| 10 | 04'49" | 00:49'19" |
| 10.1 | 04'51" | 00:49'56" |
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