6.5 km | 00:43:08 | 06:36/km日期: 2023-03-07 17:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'22" / 06'29" / 06'42" / 06'48" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'08") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'29" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'30" (+00'01") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'47" (+00'18") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'34" (+00'05") | 110 / 6510 |
| 6 | | 06'54" (+00'25") | 20 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'22" | 00:19'36" |
| 4 | 06'29" | 00:26'05" |
| 5 | 06'42" | 00:32'47" |
| 6 | 06'48" | 00:39'35" |
| 6.5 | 06'41" | 00:43'08" |
留言 
