7.3 km | 00:50:37 | 06:58/km日期: 2023-03-10 17:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 46%
Pace: 06'10" / 06'21" / 07'05" / 07'22" / 07'18" / 07'28" / 06'57" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'45") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'21" | 00:12'31" |
| 3 | 07'05" | 00:19'36" |
| 4 | 07'22" | 00:26'58" |
| 5 | 07'18" | 00:34'16" |
| 6 | 07'28" | 00:41'44" |
| 7 | 06'57" | 00:48'41" |
| 7.3 | 07'50" | 00:50'39" |
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