7.3 km | 00:39:57 | 05:27/km日期: 2023-03-16 19:29 - 平均心率: 105 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7480 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'15" / 05'15" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'26") | 1001 / 1001 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 2003 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 3004 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 4007 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 5009 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6010 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7011 | 190 / 99 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 312 / 7323 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'26" | 00:16'32" |
| 4 | 05'35" | 00:22'07" |
| 5 | 05'31" | 00:27'38" |
| 6 | 05'15" | 00:32'53" |
| 7 | 05'15" | 00:38'08" |
| 7.3 | 05'36" | 00:39'57" |
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