黃士維 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃士維高雄
ID 666463

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4.6 km | 00:57:14 | 12:23/km

日期: 2023-03-13 07:56 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 10'47" / 08'03" / 15'34" / 12'35" / 16'35" /

基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	08'03"	00:18'50"
3	15'34"	00:34'24"
4	12'35"	00:46'59"
4.6	16'28"	00:57'16"

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