月上柳梢 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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5.1 km | 01:09:31 | 13:36/km

日期: 2023-03-13 20:02 - 地點: 市區趴趴走 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 13'12" / 14'06" / 12'12" / 12'45" / 14'43" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'56"

(12'56")

13'03" (+00'57")

990 / 990

2

14'13"

(27'09")

14'09" (+02'03")

1004 / 1995

3

12'09"

(39'18")

12'06"

1004 / 2999

4

12'57"

(52'15")

12'56" (+00'50")

1000 / 4000

5

14'43"

(01:06'58")

14'40" (+02'34")

1003 / 5003

6

01'33"

(01:08'31")

15'07" (+03'01")

102 / 5105

3月累積里程 : 134.97 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	14'06"	00:27'18"
3	12'12"	00:39'30"
4	12'45"	00:52'15"
5	14'43"	01:06'58"
5.1	14'39"	01:08'31"

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