10.2 km | 01:26:29 | 08:28/km日期: 2023-03-14 16:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 10'16" / 07'17" / 07'28" / 07'13" / 07'07" / 07'22" / 07'02" / 07'07" / 06'44" / 11'50" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+08'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'50" (+05'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'10" (+04'27") | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 342.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'17" | 00:17'33" |
| 3 | 07'28" | 00:25'01" |
| 4 | 07'13" | 00:32'14" |
| 5 | 07'07" | 00:39'21" |
| 6 | 07'22" | 00:46'43" |
| 7 | 07'02" | 00:53'45" |
| 8 | 07'07" | 01:00'52" |
| 9 | 06'44" | 01:07'36" |
| 10 | 11'50" | 01:19'26" |
| 10.2 | 11'08" | 01:21'48" |
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