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    一顆智 高雄
    ID 320835
    102 位追隨者
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    一顆智
    2.3 km | 00:38:56 | 17:18/km
    日期: 2023-03-12 08:03 - 平均心率: 91 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
    Pace: 17'58" / 17'19" / 14'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'56"  (17'56")
    		17'56" (+00'37")1000 / 1000
    2
    17'19"  (35'16")
    		17'19"1000 / 2000
    3
    03'39"  (38'56")
    		14'36" 250 / 2250
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 342.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    bear, 廖ㄟ 和其他 17 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'58"00:17'58"
    217'19"00:35'17"
    2.314'40"00:38'58"

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