3.1 km | 00:48:15 | 15:44/km日期: 2023-03-15 17:45 - 平均心率: 90 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 17'33" / 14'47" / 15'00" / 14'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'33" (+02'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'58" | 66 / 3066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
319.34 km 20220613休閒鞋 累積 :
250.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'33" | 00:17'33" |
2 | 14'47" | 00:32'20" |
3 | 15'00" | 00:47'20" |
3.1 | 14'01" | 00:48'16" |