8.0 km | 00:41:41 | 05:12/km日期: 2023-03-16 20:34 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'15" / 05'18" / 05'09" / 05'24" / 05'15" / 05'02" / 04'59" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'22") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'18" | 00:10'33" |
| 3 | 05'09" | 00:15'42" |
| 4 | 05'24" | 00:21'06" |
| 5 | 05'15" | 00:26'21" |
| 6 | 05'02" | 00:31'23" |
| 7 | 04'59" | 00:36'22" |
| 8 | 05'16" | 00:41'38" |
| 8.0 | 05'28" | 00:41'41" |
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