David Tsai 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

David Tsai 桃園
ID 219598

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10.1 km | 00:54:35 | 05:23/km

日期: 2015-12-22 22:35 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'06" / 05'04" / 05'05" / 05'01" / 05'15" / 05'32" / 05'24" / 06'02" / 05'44" / 05'56" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

52'30"

(52'30")

05'22"

9762 / 9762

2

02'04"

(54'35")

05'45" (+00'23")

359 / 10122

12月累積里程 : 22.74 km

Adidas Adizero Takumi Ren2 累積 : 551.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 芸均和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'04"	00:10'10"
3	05'05"	00:15'15"
4	05'01"	00:20'16"
5	05'15"	00:25'31"
6	05'32"	00:31'03"
7	05'24"	00:36'27"
8	06'02"	00:42'29"
9	05'44"	00:48'13"
10	05'56"	00:54'09"
10.1	05'09"	00:54'47"

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