3.0 km | 00:15:19 | 05:11/km日期: 2023-03-16 17:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 05'14" / 05'18" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'29") | 489 / 489 |
2 | | 05'10" (+00'22") | 499 / 989 |
3 | | 05'19" (+00'31") | 485 / 1474 |
4 | | 05'10" (+00'22") | 494 / 1969 |
5 | | 05'22" (+00'34") | 488 / 2457 |
6 | | 04'48" | 489 / 2947 |
7 | | 02'29" | 6 / 2954 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.76 km New Balance M1500t b2 累積 :
1617.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'18" | 00:10'32" |
3.0 | 05'05" | 00:15'24" |