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全馬 | 03:54:24 | 05:33/km | 第3馬
日期: 2015-12-20 06:31 - 總爬升: 268 m - 地點: 北市府廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1843 Cal - 總步數: 42582 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
· 留言 第3馬,小破PB,意外之中的意外,不知道是不是這星期一二的背靠背練習影響到加上工作需要久站,星期三竟然舊傷復發左膝又開始痛了,今天就在小痛下硬著頭皮跑,雖然濕度高但一路上狀況都不錯,沒有上回冬山河水岸馬腳底板痛的狀況發生,只有在最後3K感覺到沒力右小腿有些不適。P.S. 1. MW WATCH地下道測不到所以數據有誤里程數也短了。2.下回要在補給方面加點心力了。 賽後評分: 今年完賽獎牌蠻好看的 給 5 星 12月累積里程 : 173.84 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1944.2 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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