聿凡 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

聿凡基隆
ID 654096

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5.0 km | 00:36:48 | 07:19/km

日期: 2023-04-07 16:58 - 地點: 北竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 05'44" / 07'19" / 06'44" / 09'28" / 25'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.54 km

mizuno wave rider 25 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'44"	00:12'48"
3	07'19"	00:20'07"
4	06'44"	00:26'51"
5	09'28"	00:36'19"
5.0	12'22"	00:36'50"

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