一路向北來到台灣最大場馬拉松賽事,終於來朝聖大拜拜了,這場也是我想330以內完成破PB的賽事,雖然最後還是沒能達標,但是能跟國內外的一群高手一起完成馬拉松,讓我大開眼界,也是一個不錯的經驗。
全場補給無鹽=無言,32K前都跑得很順。11K前自己跑得比較快,11K~32K都跟著330列車長,眼看就快要成功破330了,結果,32K後抽筋了,35K開始吃緊,雖然還是堅持住,不過體力還是不夠,335收場,本來想說破330破PB後,要淡出馬場,雖然我也不是常常比賽,但就是練跑要練,但是偶爾比賽就好,馬場要我留下來,我就繼續努力嚕~~
臺北馬是我接觸馬拉松後,跟我自己說30歲前要來朝聖大拜拜的,這一年多裡都跑成這樣嚕!!提早來完成一項目標嚕,繼續往下一個目標邁進。 賽前宣言: 抽籤上了!!!,台灣最大場賽事,挑戰破自己全馬PB... 賽後評分: 路線OK!!!天氣也OK!!!但是補給好差!!!連鹽都沒有!!!! 給 3 星 12月累積里程 : 162.31 km 美津濃 路跑鞋 WAVE SPACER 比賽用鞋 J1GA147705 累積 : 2431.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'35" | 00:04'35" | 2 | 04'28" | 00:09'03" | 3 | 04'41" | 00:13'44" | 4 | 04'44" | 00:18'28" | 5 | 04'45" | 00:23'13" | 6 | 04'43" | 00:27'56" | 7 | 04'53" | 00:32'49" | 8 | 04'48" | 00:37'37" | 9 | 04'50" | 00:42'27" | 10 | 04'46" | 00:47'13" | 11 | 04'58" | 00:52'11" | 12 | 04'49" | 00:57'00" | 13 | 05'01" | 01:02'01" | 14 | 04'57" | 01:06'58" | 15 | 04'57" | 01:11'55" | 16 | 05'04" | 01:16'59" | 17 | 05'03" | 01:22'02" | 18 | 04'57" | 01:26'59" | 19 | 05'05" | 01:32'04" | 20 | 05'07" | 01:37'11" | 21 | 05'13" | 01:42'24" | 22 | 05'12" | 01:47'36" | 23 | 05'08" | 01:52'44" | 24 | 04'58" | 01:57'42" | 25 | 05'00" | 02:02'42" | 26 | 05'06" | 02:07'48" | 27 | 05'03" | 02:12'51" | 28 | 05'09" | 02:18'00" | 29 | 05'04" | 02:23'04" | 30 | 05'10" | 02:28'14" | 31 | 05'05" | 02:33'19" | 32 | 05'07" | 02:38'26" | 33 | 05'17" | 02:43'43" | 34 | 04'59" | 02:48'42" | 35 | 05'06" | 02:53'48" | 36 | 05'28" | 02:59'16" | 37 | 05'39" | 03:04'55" | 38 | 05'12" | 03:10'07" | 39 | 05'12" | 03:15'19" | 40 | 05'40" | 03:20'59" | 41 | 08'27" | 03:29'26" | 42 | 02'06" | 03:31'32" | 42.7 | 05'26" | 03:35'19" |
|