4.6 km | 00:34:57 | 07:37/km日期: 2023-03-18 17:28 - 地點: 綠空 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 09'39" / 07'23" / 07'39" / 06'56" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 580 / 4580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.00 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1791.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 07'23" | 00:17'02" |
| 3 | 07'39" | 00:24'41" |
| 4 | 06'56" | 00:31'37" |
| 4.6 | 05'44" | 00:34'57" |
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