David Chung 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

David Chung 屏東
ID 731057

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半馬 | 01:55:59 | 05:29/km | 第3半馬

2023 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-嘉義場

官方成績
日期	2023-03-19
成績	01:55:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'52")

00:24'52"

00:51'33"

10 km

(00:51'33")

00:26'41" (+01'49")

15 km

(01:20'07")

00:28'34" (+03'42")

00:58'16" (+06'43")

20 km

(01:49'49")

00:29'42" (+04'50")

Finish

(01:55:59)

日期: 2023-03-19 06:30 - 地點: 嘉義市 - 卡路里: 1147 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

屏東

David Chung

·

健康路跑，跑出健康

賽後評分: 健康路跑，跑出健康
給 4 星

3月累積里程 : 268.31 km

美津濃（紅） 26,5 累積 : 2818.5 km

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'49"	00:09'41"
3	05'02"	00:14'43"
4	05'02"	00:19'45"
5	05'07"	00:24'52"
6	05'20"	00:30'12"
7	05'12"	00:35'24"
8	05'22"	00:40'46"
9	05'22"	00:46'08"
10	05'25"	00:51'33"
11	05'23"	00:56'56"
12	05'34"	01:02'30"
13	05'42"	01:08'12"
14	06'14"	01:14'26"
15	05'41"	01:20'07"
16	05'54"	01:26'01"
17	06'11"	01:32'12"
18	05'44"	01:37'56"
19	05'56"	01:43'52"
20	05'57"	01:49'49"
21	05'40"	01:55'29"
21.1	08'09"	01:55'59"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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