3.8 km | 00:27:24 | 07:14/km日期: 2023-04-15 17:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 05'46" / 06'03" / 06'05" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1004 / 1004 | 157 / 110 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2005 | 156 / 105 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1003 / 3008 | 157 / 104 |
| 4 | | 12'03" (+06'18") | 786 / 3795 | 199 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'03" | 00:11'49" |
| 3 | 06'05" | 00:17'54" |
| 3.8 | 12'04" | 00:27'24" |
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