5.0 km | 00:29:10 | 05:50/km日期: 2023-03-21 19:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'04" / 05'16" / 05'33" / 06'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+04'23") | 552 / 552 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 1552 |
| 3 | | 09'17" (+04'36") | 107 / 1660 |
| 4 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 2660 |
| 5 | | 10'14" (+05'33") | 97 / 2757 |
| 6 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 3757 |
| 7 | | 11'35" (+06'54") | 86 / 3844 |
| 8 | | 10'41" (+06'00") | 604 / 4448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'16" | 00:12'20" |
| 3 | 05'33" | 00:17'53" |
| 4 | 06'20" | 00:24'13" |
| 4.4 | 11'02" | 00:29'10" |
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