5.0 km | 00:54:00 | 10:47/km日期: 2023-03-23 18:34 - 平均心率: 99 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 10'23" / 09'00" / 11'06" / 11'43" / 11'39" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'27" (+12'28") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 09'00" | 00:19'23" |
| 3 | 11'06" | 00:30'29" |
| 4 | 11'43" | 00:42'12" |
| 5 | 11'39" | 00:53'51" |
| 5.0 | 22'01" | 00:53'54" |
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