8.8 km | 01:06:14 | 07:33/km日期: 2023-03-19 08:19 - 平均心率: 121 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 08'12" / 07'22" / 07'30" / 07'37" / 07'37" / 07'42" / 07'02" / 07'27" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'27") | 770 / 8770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'22" | 00:15'34" |
| 3 | 07'30" | 00:23'04" |
| 4 | 07'37" | 00:30'41" |
| 5 | 07'37" | 00:38'18" |
| 6 | 07'42" | 00:46'00" |
| 7 | 07'02" | 00:53'02" |
| 8 | 07'27" | 01:00'29" |
| 8.8 | 07'29" | 01:06'15" |
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